Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

Ny bok av författarna till Drunkna inte i dina känslor! 

I den omtalade boken Drunkna inte i dina känslor skrev Maggan Hägglund och Doris Dahlin om högkänslighet. Boken har varit en ögonöppnare för många människor som känner igen sig i den personlighetstypen. 

I sin nya bok Hitta din känslostyrka skriver de om det viktiga och svåra med att vara högkänslig, starkskör eller sensitivt begåvad, och att sätta gränser. Det är en bok om att lära sig att säga nej på ett bra sätt och att hitta balansen mellan att freda sitt eget område och dela livet tillsammans med andra. 

Maggan Hägglund och Doris Dahlin vill genom sin bok förmedla kunskap om gränssättning så att du som högkänslig 
... ska kunna skydda ditt eget inre och inte låta andra klampa in och trampa på din själ. 
... inte ständigt ska bli förvirrad av intryck från andra utan kunna höra din egen röst, veta vad du vill och vad du själv tycker. 
... ska kunna skydda dig mot andra som vill utnyttja din förmåga till empati och medkänsla.