Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

Din Superkraft

Den här meditationen kan med fördel lyssnas på från 3 års ålder upp till ca 10 år och går mycket bra att ha för avslappning i förskolan/skolan. Kan lyssnas med hörlurar eller högt i grupp. 

Vi alla har superkrafter inom oss, alla!
Superkrafter som du kan ta fram och använda när du vill. Genom att lyssna på min berättelse kommer du stärka dig själv till att kunna ha det som är viktigt för dig, hur det än ser ut i ditt liv. Du kommer också få göra en hemlig superknapp, som bara du vet om, som du kan använda närsomhelst när du behöver extra superkrafter. När du lyssnar på ”dina Superkrafter” så kommer du stärka din självkänsla och vara trygg i alla situationer i livet! Du kan med fördel lyssna på den här meditationen varje dag och öva på din superknapp om och om igen, tills det blir en naturlig del i ditt liv. Genom att lyssna om och om igen, kommer du få tillgångar att ta fram dina superkrafter och känna dig trygg, stark och att du vågar göra saker som du annars inte vågat göra i ditt liv.