Isbn:
978-91-8934-339-9
Förlag: Bookea
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: januari 2021
Uppläsare: Annette Lefterow
Length: 9 minuter
Förlag: Bookea
Kategori:
Psykologi
Tillgänglig sedan: januari 2021
Uppläsare: Annette Lefterow
Length: 9 minuter
Ljudbok
Morgonstund
Guidade meditationer för olika livssituationer hjälper dig att dämpa stress, koppla av och samtidigt bygga mental styrka. Välj det tema som passar bäst för din dagliga meditation. Här finns anpassade program för morgon, dag, kväll eller natt. Meditera mera och du kommer att må bättre.
Annette Lefterow är en ledande expert inom wellness, välkänd hälsoprofil och författare. Med 35 års erfarenhet som pedagog inom träning, yoga, hälsa och dans har hon utvecklat en egen hälsofilosofi, Lefterow-metoden, som förenar yoga, pilates, meditation, träning, mat, ayurveda, spa och dans. Hon har gett ut 8 böcker inom livsstil. Bl.a. Livsbalans på 30 dagar (Lava förlag, 2020).
Provlyssna
Logga in för att låna
Information
Stöds av följande plattformar
PC/Mac
Smartphone