Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

Med en erfarenhet på 44 år inom kamsportsvärlden delar Oktay Sütcü med sig av sin visdom och expertis, och guidar läsaren genom en resa
mot att förstå och behärska konsten att försvara sig genom fem intelligenta strategier.

OKTAY SÜTCÜ har tränat bland annat karate, boxning, brottning, Wushu och Wing Tsun. Vid tretton års ålder började Oktay undervisa inom olika kampsporter och har sedan dess fortsatt med undervisning och coaching för att lära ut olika typer av självförsvar. Oktay har inte bara tränat många elever i effektivt självförsvar, utan även delat med sig av sin expertis till instruktörer från olika stilar. Med sin unika erfarenhet och djupa kunskap inom området vill han nu guida dig på din egen resa mot ett effektivt självförsvar. I denna bok delar Oktay med sig av strategier som kombinerar fysisk skicklighet med intelligens och planering. Upptäck Oktay Sütcüs innovativa syn på självförsvar och ta kontroll över din säkerhet på ett smart sätt.