Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

A lecture on the concept of Karma (action), an essential ingredient in the practice of Raja Yoga meditation. It describes the relationship between thinking and behaviour and the me ...

These short commentaries and the beautiful, calming music accompanying them will help you come closer to understanding your inner self. Look inwards and discover the inner being an ...

During the early stages of meditation practice, it is recommended to use short, simple commentaries to help the mind focus.As your practice grows, longer commentaries offer a deepe ...

Imagine that your body is being held tightly, so tightly it can’t move, as you relax each and every part of your body. You become free. “Peace of Mind” by Brahma Khumaris offers it ...

”Payar Ki Lehre” is a collection of oriental music and songs to be used for relaxation and meditation. Discover it’s magic and let your mind be transported to a different world. Yo ...

With the pressures of modern daily-life, many of us have forgotten how to relax properly, yet relaxation can have many benefits for our health and wellbeing. As well as helping you ...

”Guided Meditation – Time Out” by Brahma Khumaris offers an atmospheric guided meditation that will help you unwind and reconnect with yourself. This guided meditation is invaluabl ...

Find out just how much psychic power you actually possess. The "Be Psychic" self-hypnosis program is “laser targeted” to develop and use your hidden psychic skills.Randy Charach is ...

Have back pain? Tried everything to get the relief you crave? Doctors and other therapists don’t appear to have the answer? ”Do you remember the saying: ”That’s the straw that brok ...

Expressing absolute love through the message of these devotional songs. These favourite Hindi songs express the depths of the spiritual experience when the soul feels a connection ...

What we think comes true... Anthony Strano’s wealth of experimentation and experience from over twenty years of practising spirituality in life comes through powerfully in these il ...

»Praktisk och inspirerande bok för den som vill leva lite enklare och billigare.« Damernas värld Ta tillbaka ditt liv och din tid! Allt fler av oss överväger att prioritera om i ...

Da dokumentarfilmen Rebelkirurgen blev vist på svensk tv 2017 skete det som overlægekollektivet i Sverige havde forsøgt at forhindre i flere decennier. Tornen i øjet, den rapkæfted ...

När Rebellkirurgen visades på SVT juni 2017 skedde det som överläkarkollektivet försökt förhindra under fyra decennier. Nageln i ögat, den uppkäftige invandraren som vägrade rätta ...

Har du träffat en negativ person som dränerat dig på energi? Råkat ut för missförstånd och undrat vad som hänt? Eller hört folk säga: ”vi måste ju kunna prata som vuxna människor o ...

Följ med på en hisnande resa – och hitta just din förundranVi har tröttnat på att vara stressade och utarbetade. Var det verkligen så här det skulle bli? Att odla sin inre trädgård ...

Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

På väg till arbetet – medveten närvaro - Guidad stresshantering och medveten närvaro

På väg hem från arbetet – Återhämtning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Medveten paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Kort medveten toa-paus under arbetet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Förberedelse inför sömn - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Kroppsscanning – Guidad övning - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Fokusövning – Närvaro i nuet - Guidad stresshantering och medveten närvaro

Hjälp att sova – Guidad Mindfulness - Guidad stresshantering och medveten närvaro