Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

Världssuccéen! Översatt till 60 olika språk, nu äntligen på svenska! Den fenomenala framgångsboken om att "släppa andras förväntningar" och bli fri.  "Fokusera på det du kan påverk ...

Ett av Yaloms mest älskade verk – bästsäljare på New York Times lista. Den erkände och populäre psykoterapeuten Irvin D. Yalom berättar med djup insikt och inlevelse om tio patient ...

Att separera som par kan vara svårt – men att fortsätta vara föräldrar tillsammans är livsviktigt. Den här boken är till för dig som så klart älskar dina barn mer än något annat, m ...

I den här boken får du lära dig det du behöver för att kunna ge andlig healing. Boken är fullmatad med information och är helt unik i sitt slag! Författaren har en stark önskan att ...

En vägledd meditation för avslappning och välmående En liten meditationsbok med vägledd meditation - Vårt Inre Ljus - som kan användas för att uppnå inre lugn och välmående, en hel ...

En vägledd meditation för avslappning och välmåendeEn meditationsbok med vägledd meditation - Parken - som kan användas för att uppnå inre lugn och välmående, en helande meditation ...

En vägledd meditationsbok för avslappning och välmående En liten meditationsbok med vägledd meditation - Havet - som kan användas för att uppnå inre lugn och välmående, en helande ...

I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande.  Att meditera är att likna vid att trycka på ...

Verklighetens anatomi: Inget, något och allt av Dennis Westerberg är en stillsam och djupt insiktsfull betraktelse över tillvarons yttersta natur. Boken erbjuder inga metoder, råd ...

En omskakande bok om hur stress och ignorerade känslor skadar vår fysiska hälsaVad händer när vi säger ja till allt och alla utom oss själva? Jo, då säger kroppen ifrån. Vi kan bok ...

De flesta dagar är allt precis som vanligt. Det kommer vatten ur kranen, det är varken storm eller strömavbrott, internet fungerar och det är verkligen inte krig. Vi tror kanske at ...

Upptäck friden i en kaotisk värld. Håller ovisshet och oro dig vaken om natten? Är irrationell oro din ständiga följeslagare? Skulle du behöva uppleva mer frid? Du är inte ensam om ...

Vill du bli mer grundad i dig själv och hitta vägar framåt när det tar emot? I Fullt fokus inåt – så blir du mentalt starkare får du verktyg för att stärka dig mentalt, ta bort sjä ...

‘Best relationship book ever! A thousand thanks for a fantastic book.’‘Should be handed out at every wedding!’‘I really needed to read this to understand who I am.’‘If you're think ...

Boken är inläst av Sofia Stigendal.För första gången skriver författaren Brian Proctor om hur det var att växa upp med sin far, ikonen Bob Proctor, känd för sin medverkan i filmen  ...

När mobilen blev tyst – En sömnvänlig röst, insomningshjälp och kvällsguide för tonåringar – skapad med hjälp av AI och psykologi Det här är inte en vanlig ljudbok. Ingen spänning. ...

Lisa Jewells pulshöjande spänningsroman om Marvels privatdetektiv Jessica Jones.Jessica Jones gamla liv som brottsbekämpare lämnade efter sig obeskrivliga trauman, och nu försöker ...

I den här boken delar skådespelaren och programledaren Dragomir Mrsic med sig av lärdomar från sin unika livsresa fylld av både motgångar och triumfer. På vägen från utanförskap oc ...

En ny tid kräver förnyade sätt att leda. Vi behöver ledare som sätter människan i centrum, som är starka inifrån och ut och där självkännedomär en viktig del för ett hållbart ledar ...

Hur blev det viktigare att ”göra rätt” – än att skapa värde? Det här är en bok om det mänskliga omdömets revansch. En frustrerad uppgörelse med en övertro på mätetal, processer och ...

Det här är ingen vanlig guidad meditation. Självscanning är något helt annat – kraftfullt, praktiskt och djupt transformerande. På bara 15 minuter hjälper den dig att komma i konta ...

Stress, otrygghet, höga yttre och inre krav, tids- och resursbrist … Så här ser vardagen på jobbet ofta ut idag. Det är lätt att känna sig pressad, fastna i ohjälpsamma beteenden o ...

Brukar du skjuta upp saker som du lovat dig själv att du ska göra idag? Händer det lite för ofta att du tänker Jag gör det imorgon eller Jag ska bara göra det här först? Då är du l ...

Nyutgåva av bästsäljaren som förändrat hundratusentals människors liv "Den bästa boken jag läst!""Boken är helt briljant rakt igenom!""Wow vilken bok – den har liksom ALLT!""Min ny ...

Våga skapa från hjärtat innehåller 21 dikter av Elisabet Tornberg.Att utrycka glädje och sorg, hopp och tro är en del av det verkliga livet och att finna ord som berör och delar kä ...