Fredrikabiblioteken Fredrikakirjastot

Rinnat ovat tärkeässä osassa jokaisen naisen elämässä: murrosiässä, seksuaalisuudessa, naiseudessa, äitiydessä, ikääntyessä, sairastaessa. Mutta paljonko oikeastaan tiedämme niistä ...

Tunnetun terapeutin syvällisiä ja oivaltavia ajatuksia elämästä.Rohkeus elämänmuutokseen kasvaa hiljaisessa, levollisessa läsnäolossa. Vauhtia pitää hidastaa eikä lisätä. Tommy Hel ...

Opi hyväksymään itsesi.Elina Reenkola kartoittaa kirjassaan asiantuntevasti häpeän eri ulottuvuuksia, syitä ja ilmenemismuotoja sekä kertoo, miten edetä itsensä hyväksymisen tiel ...

Mitä voi tehdä, kun elämäntilanne äkillisesti muuttuu työpaikan menettämisen myötä? Miten käsitellä vihaa, katkeruutta ja muita potkujen herättämiä tunteita? Entä mistä voisi löytä ...

Kriittinen puheenvuoro ikääntyvien tilanteesta tämän päivän Suomessa.Minkälainen yhteiskuntamme tulisi olla, jotta myös eläkevuosista voisi muodostua arvokas ja antoisa elämänvaihe ...

Tunteilla on ylivalta inhimillisessä käyttäytymisessä. Aivojen tapa toimia ei ole ensisijaisesti ajattelu, vaan muistiin ja tunteisiin perustuva reagointi kyllä/ei - kaavan mukaise ...

Alistuneisuudesta itsenäisyyteen.Kirjassaan sosiaalipsykologi Janne Viljamaa luonnehtii narsistiäidin ja -isän persoonallisuutta, käsittelee alistavan kasvatusympäristön lapselle t ...

Unelma onnellisesta elämästä on askarruttanut ajattelijoita aina antiikista saakka. Nykyaikana siitä on tullut länsimaisessa kulttuurissa suorastaan keskeinen tavoite.Onnen tavoitt ...

Kriittinen puheenvuoro ikääntyvien tilanteesta tämän päivän Suomessa.Minkälainen yhteiskuntamme tulisi olla, jotta myös eläkevuosista voisi muodostua arvokas ja antoisa elämänvaihe ...

Tässä kirjassa seksuaalisen hyväksikäytön uhrit kertovat itse kokemuksistaan. Koskettavat selviytymistarinat sekä asiantuntijoiden kirjoitukset hyväksikäytöstä ja siitä selviytymis ...

Mikä estää meitä olemasta onnellisia? "Onnellisuusprofessori" Markku Ojanen paneutuu teoksessaan kaikkiin niihin asioihin, joiden usein koemme olevan itsemme ja onnellisen elämän v ...

Synnytyspelko on varsin yleistä, ja se aiheuttaa paljon ahdistusta ja pahaa oloa raskauden aikana. Synnytystä pelkäävä on usein yksin pelkonsa kanssa, eikä tiedä, miten lähteä vyyh ...

Matti Paloheimo kertoo omaan jäljittelemättömään tyyliinsä miten tulla toimeen sen tosiasian kanssa, että tietyssä vaiheessa elämää kehosi on huomattavasti vanhempi kuin mielesi.Va ...

Kirja kertoo ammattikasvattaja, filosofian tohtori Gitan tarinan siitä, miten hän sairaassa työympäristössä vähin erin menetti terveytensä ja työnsä.Teos antaa nimen ja muodon moni ...

Toimittaja, kirjailija Pirkko Arstila käsittelee kirjassaan elämän koko kirjoa. Aikuisen naisen elämää kokenut, positiivinen suhtautuminen avaa uusia näkökulmia.Missä piilee sility ...

Tunnetun terapeutin kristalloituneita ajatuksia elämän eri vaiheisiin.Pysähtyminen, muutos, armo, häpeä, rakkaus. Tommy Hellsten rohkaisee pysähtymään mm. näiden sanojen äärelle, t ...

Vinkkejä ja vertaistukea haastavan lapsen kasvatukseen.Kirja käsittelee runsain esimerkein ujoutta, estottomuutta, ADHD:ta ja autismin kirjoon kuuluvaa aspergeria. Se antaa toivoa ...

Riskit kuuluvat elämään - myös lapsuuteen. Vanhemmilla ja kasvattajilla on kuitenkin taipumus yliarvioida turvallisuusriskejä. Tästä taas seuraa paljon sellaisia kieltoja, joista H ...

Kuvitteellinen opintopiiri saa tehtäväkseen pohtia omaa suhdettaan työelämään. Jokaiselle annetaan luettavaksi Juha Siltalan kirja Työelämän huonontumisen lyhyt historia. Opintopii ...

Parantaako paasto? Auttaako kasvissyönti?Asiantunteva ja selkeä teos niveltulehduksien luonnonmukaisista hoitokeinoista. Kirja perustuu Rauli Mäkelän lääkärintyössä saamiin kokemuk ...

Att få diagnosen spridd cancer är förknippat med sorg och smärta, men tack vare en framgångsrik forskning finns åtskilligt att göra som både förlänger livet och ger en god livskval ...

Har du också kämpat med vikten i många år? Ibland har det kanske gått åt det håll du vill, men ofta hamnar du förr eller senare tillbaka till ursprungsläget med några eller många k ...

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...

Erik is six years old and Joel nearly two. The family is soon expecting a baby. In the evenings Erik puts his hand om mummy’s tummy while she reads him a bed-time story. He can fee ...

Keski-ikäisen ja seniorikansalaisen selviytymispakkiKuinka elää hyvä keski-ikä ja taata vireä vanhuus? Kuinka huolehtia omasta vanhenevasta läheisestään parhaalla mahdollisella tav ...