Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Det går inte att låna i Biblio just nu. Nya lån kan göras fr.o.m. 1.1.2025. // Tällä hetkellä ei ole mahdollista lainata Bibliossa. Voit tehdä uusia lainoja 1.1.2025 alkaen.

E-böcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Häkissä – Hannes Hyvösen tarina
E-bok

Häkissä – Hannes Hyvösen tarina

Hurja-Hanneksen pysäyttävä tarina. Jääkiekkoilija Hannes Hyvönen puristettiin jo juniorina kovaluisen pelaajan muottiin, jossa hän taisteli tiensä huipulle – mutta kadotti itsensä. ...


Omslagsbild för Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning
E-bok

Nystart : starkare, friskare, piggare med enkel träning

Under 2020 har Sofia varit allas vår PT i tv-rutan, och hemmaträning är populärare än någonsin! I den här boken får du Sofia Åhmans smarta och effektiva pass med bara kroppen som r ...


Omslagsbild för Äkta hela vägen
E-bok

Äkta hela vägen

Martin Mutumba är den guldglimrande framgången och den djupa misären.Han lyckades mot alla odds och kastade ändå bort sin talang.Han är den skimrande förebilden och det avskräckand ...


Omslagsbild för Petteri Nykky – Menestyksen tie
E-bok

Petteri Nykky – Menestyksen tie

Aki Hintsa – Voittamisen anatomia -kirjan kirjoittajan teos kertoo, kuinka menestyt. Huippuvalmentaja Petteri Nykky teki häviäjistä voittajia keskittymällä tuloksen sijasta menesty ...


Omslagsbild för Konsten att elda : allt om hur du förbereder, tänder och släcker
E-bok

Konsten att elda : allt om hur du förbereder, tänder och släcker

”Konsten att elda” är boken som lär dig allt om att göra upp eld utomhus. Eld- och överlevnadsexperten Mattias Norberg delar med sig av sin detaljerade kunskap om allt från att väl ...


Omslagsbild för Styrketräning - hemma och utomhus
E-bok

Styrketräning - hemma och utomhus

Välkommen till en värld full av träningsmöjligheter. Oavsett om du har tillgång till ett gym, ett löpspår eller enbart kroppsvikten så kommer denna bok ge dig verktygen för att bli ...


Omslagsbild för Helvetillinen vaelluskirja
E-bok

Helvetillinen vaelluskirja

Onko pakko mennä hyttysten keskelle löytääkseen mielenrauhan?Helvetillinen vaelluskirja on pirullisen hauska ja ilkikurisen terävästi kirjoitettu kirja pohjoismaalaisten kummallise ...


Omslagsbild för VÅGA! En väldigt annorlunda reseguide
E-bok

VÅGA! En väldigt annorlunda reseguide

Lifta på Balkan och campa på Svalbard. Festa på en georgisk kyrkogård eller hoppa på första bästa buss i Shanghai. Även om författaren och elitlöparen Frida Södermark samlar på län ...


Omslagsbild för ORKA! Träning och äventyr i vardagen
E-bok

ORKA! Träning och äventyr i vardagen

Men orka. Det hör man ofta bland dagens ungdomar. Faktum är att det handlar just om det. Att orka. Du ska orka hela livet och för att göra det behöver du börja nu. Du behöver inte ...


Omslagsbild för Surfa
E-bok

Surfa

av

Med inspirerande foton och en personlig röst bjuder böckerna läsaren på en upptäcktsfärd. Språket är såklart lättläst men innehållet engagerande och spännande. Lär dig om skillnade ...


Omslagsbild för Skejta
E-bok

Skejta

av

Lär dig det mesta om att skejta på ett lättsamt sätt. Vad behövs för att kunna åka skateboard? Går det att tävla? När börjades det åka skateboard? Skejt-proffset Oskar ”Oski” Rozen ...


Omslagsbild för Fotbollens heraldik
E-bok

Fotbollens heraldik

»Höstens praktverk för designintresserade i allmänhet och fotbollstokiga i synnerhet.« Svenska Dagbladet »En helt fantastisk bok.« Vi lirare Varför flankeras Liverpools klubbmärke ...


Omslagsbild för Ut i naturen : Naturskyddsföreningens guide - utflykter, äventyr, upplevelser
E-bok

Ut i naturen : Naturskyddsföreningens guide - utflykter, äventyr, upplevelser

Att ta klivet ut i naturen kan vara en utmaning. Vart ska man gå? Och vad gör man där? Att bara gå ut i skogen och skärpa sinnena kan vara ett första steg. Men det finns så mycket ...


Omslagsbild för Pyöräilyn ilo
E-bok

Pyöräilyn ilo

Jatkuvasti lisääntyvä työmatkapyöräily, pyörämatkailu, maastopyöräily, kaupunkipyörien valtava suosio... kaikki nämä ovat osa pyöräilyn uutta nousua. Tämä kirja vie lukijan kiehtov ...


Omslagsbild för Olympialaisten merkillinen historia 1896-2016
E-bok

Olympialaisten merkillinen historia 1896-2016

116 vuotta yleisurheilun värikkäintä historiaa alkaen Ateenan olympialaisista 1896 aina Rio de Janeirossa vuonna 2016 järjestettyihin kisoihin. Kirja on ainutlaatuinen tietopaketti ...


Omslagsbild för Träningsspelet
E-bok

Träningsspelet

Ebok, PDF-format ISBN 9789188987525 Vill du träna men har varken tid eller tålamod med dryga privata tränare? Då är detta lösningen för dig! Här får du din PT i en låda tills du be ...


Omslagsbild för Joogaruoka
E-bok

Joogaruoka

Jooga ja hyvät ruokailutottumukset ovat kulkeneet käsi kädessä ja toisiaan tukien jo aikojen alusta. Sana jooga on ymmärretty esimerkiksi mielen liikkeiden pysäyttämisenä tai miele ...


Omslagsbild för Bailamama
E-bok

Bailamama

Anna naiseutesi hehkua!Bailamama-kirjan avulla lantionpohjalihasten treenaaminen on hauskaa! Hyvät lantionpohjalihakset vahvistavat naisen seksuaalista nautintoa, lisäävät virtsanp ...


Omslagsbild för Crespo: en resa i fotbollens tecken
E-bok

Crespo: en resa i fotbollens tecken

I de fattiga östra delarna av Freetown i Sierra Leone växer en liten pojke upp medan inbördeskriget rasar i landet. Alhassan "Crespo" Kamara får bevittna ett av de mest hänsynslösa ...


Omslagsbild för Nationalteatern
E-bok

Nationalteatern

Inget annat engagerar lika många svenskar lika starkt som fotboll. Enligt Upplevelseinstitutets senaste mätningar definierar sig drygt fyra miljoner av de vuxna svenskarna sig själ ...


Omslagsbild för Yksin seitsemällä merellä
E-bok

Yksin seitsemällä merellä

”Osa sieluani jää lentelemään Eteläiselle valtamerelle albatrossien kanssa.”- yksinpurjehtija Tapio LehtinenTapio Lehtinen teki suomalaista purjehdushistoriaa seilaamalla maapallon ...


Omslagsbild för Kebnekaises glaciärer: från lilla istiden till dagens klimatuppvärmning
E-bok

Kebnekaises glaciärer: från lilla istiden till dagens klimatuppvärmning

Glaciärerna kan vara mäktiga, råa och skrämmande. De trivs där vi människor fryser och drar upp kapuschongen, men de lockar också med sin skönhet. I den här boken följer författarn ...


Omslagsbild för Naturupplevelser: Äventyr och ansvar
E-bok

Naturupplevelser: Äventyr och ansvar

Ju mer tid vi spenderar på att uppleva vår natur, desto bättre kommer både vi och naturen att må!Naturupplevelser påverkar - både oss och naturen. För visst blir vi påverkade av de ...


Omslagsbild för Matkani futaajaksi
E-bok

Matkani futaajaksi

Juniorijalkapalloilijan kirjaMatkani futaajaksi on ensimmäinen kotimainen juniorijalkapalloilijoille tehty kirja. Teoksessa suomalaiset huippupelaajat kertovat matkastaan junioripe ...


Omslagsbild för En enkel bok YOGA (Epub2)
E-bok

En enkel bok YOGA (Epub2)

EBOK, Epub2-format ISBN 9789188987327 Praktiska yogaövningar för alla Yoga är något som allt fler ägnar sig åt. Den har blivit den moderna människans religion vilket inte är konsti ...