E-böcker / Medicin & hälsa
Överlista smärtan
Är du en av de två miljoner svenskar som lider av långvarig smärta? Kanske har du gång på gång sökt hjälp inom vården, men känt dig ensam och misstrodd när du fått höra att det int ...
Omgiven av narcissister : så hanterar du självälskare
Thomas Eriksons underhållande och slagfärdiga beskrivningar av mänskligt beteende har gjort hans böcker om hur man handskas med idioter, psykopater och dåliga chefer till storsälja ...
Hjälp - han är psykopat
Har du någon gång råkat ut för en psykopat? Kanske misstänker du att någon i din närhet har drabbats? Den som råkar ut för en psykopat riskerar att bli illa behandlad och får kansk ...
Hjärnstress: kan det drabba mig?
Hur kommer det sig att folk i Sverige mår så dåligt? Och hur ska vi hantera och förhindra den våg av hjärnstress och utbrändhet som håller på att bli en av våra vanligaste folksjuk ...
Hon dog min Frida
Det är förvånansvärt vilken stor plats ett tomrum tar. Det är oändligt stort och väger ingenting samtidigt som det är för tungt för att bära. Det sprider sig och finns i allting. Ö ...
Tjur på retur : En kärleksförklaring till alla gubbar
En tjur på retur är en älg av hankön som har sina bästa år bakom sig. Hornen blir mindre och han får färre taggar för varje år. Han har varit kung i skogen, fortplantat sig, dessut ...
Polulta poikkeamisen taito
Työelämän paineiden aiheuttama burnout on 2000-luvun ihmisten vitsaus. Voisiko töitä tehdä niin, ettei palaisi loppuun? Miksi me oikein teemme niin paljon töitä ja käytämme ylimäär ...
Voittaja vai häviäjä - päätä itse!
Tuntuuko sinusta, että juuri sinun elämässäsi menee kaikki aina päin honkia? Ystävällä on parempi onni parisuhdemarkkinoilla, vanha työkaveri on perustanut menestyvän yrityksen kun ...
Reiki vägledning och healing - enligt Usui och Holy Fire
Reiki – vägledning och healing är en bok för dig som gått en eller flera kurser i Reiki och vill fördjupa ditt Reikiutövande, men även för dig som är nyfiken på den nya Reikin enli ...
Hitta din väg och ditt sanna jag
I en värld full av möjligheter kan det vara svårt att veta vilken väg vi ska välja. För att hitta vår egen unika väg behöver vi ge oss själva tid och utrymme för att lyssna och stä ...
Hej Bajskorv!
Möt den glatt pruttsjungande familjen Bajskorv och kika in i deras dagliga liv, där vardagen handlar om allt från rörelserna i tarmarna och den enda älsklingsfärgen till släkthisto ...
Anteckningar om sorg
Sommaren 2020 förlorade Chimamanda Ngozi Adichie sin älskade far. Sorgen överväldigade henne, och komplicerades av att den inträffade mitt under brinnande pandemi – liksom så många ...
En överlevnadsguide för Ruvare
Om vi lyckas nu blir det en bebis i mars. Jag säger det till Fabian fast jag vet att han tycker det är dumt att tänka så. Det är så mycket som jag låter bli att säga att jag t ...
Grönare keto
Grönare keto är en 3-veckorsplan som upprepas tills du uppnått önskad vikt. En klimatvänligare version av ketogen kost med fågel, fisk, ägg, nötter, hälsosamma fetter och massor av ...
Skapa andrum
När Christina får reda på att den far hon har vuxit upp med inte är hennes biologiska far slungas hon in i en existentiell kris. Den mentala stress hon genomgår visar hur skör vår ...
Konsten att göra ingenting: enkla sätt att njuta av livet
Hur påverkas kroppen av själen? Och hur påverkas själen av kroppen? Konsten att göra ingenting handlar om konsten att vila, att andas och att drömma. Hur gör man när man bygger ett ...
Sinnesfrid: finn lugnet i ditt liv
Hur lever du? Och hur medveten är du om att du lever? Hinner du känna efter? Hinner du vara glad över livet självt? Tänk efter. Är det såhär du vill leva? Var och en har sin egen b ...
Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet ...
Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn
Pahoinpitelystä hyvinpitelyyn on uudenlainen tietokirja lähisuhdeväkivallasta. Kirja on tarkoitettu lähisuhdeväkivallan kokijoille, heidän läheisilleen ja ammattiauttajille. Lukuis ...
Kiltin tytön kapina
Kun kirjailija Leila Simonen käynnisti Body-projektin 1990-luvun alussa, ideana oli kokoontua yhteen naisryhmän kanssa ja keskustella kehollisuudesta sekä naiseksi kasvamisesta. "K ...
Ingen fattar
Denna bok innehåller starka känslor av förtvivlan, maktlöshet och sorg. Den handlar om unga som har sondmatats, varit tvångsinlagda i rum som är mindre än fängelseceller, vrålat av ...
Tänk dig rik och bli rik!
Har du alltid velat bli rik? Det är klart att du har. Känner du att du inte är värd att bli rik? Det kanske inte ens är moraliskt försvarbart att vara rik? De tankarna borde du slä ...
Konsten att göra det man vill med sin tid
Känner du att tiden inte riktigt räcker till? Att tjugofyra timmar är alldeles för lite för att uträtta allt det du behöver göra? Då behöver du tänka om. Med rätt justeringar, som ...
Nära gränsen. Så använder du psykologens verktyg för att inte bli utmattad
Att känna sig stressad och energilös innebär ofta att det är dags att varva ner och gå till botten med sina problem. Men vilka är just dina problemområden och hur ska du hantera de ...
Myötätuntoinen valmennus
Kirja vie myötätuntoisen ja kannustavan valmentamisen ytimeen. Asiantuntijoina suomalaiset huippuvalmentajat Henrik Dettman, Jukka Jalonen, Mika Lehkosuo, Marianne Miettinen, Anu O ...